幸福的陷阱
The Happiness Trap
Russ Harris · 初版 2007 年
- 40次提及
- 22人推荐
- 26位 HN 评论者
为什么值得读
系统介绍接纳承诺疗法，帮助读者摆脱情绪内耗
- 作为接纳承诺疗法（ACT）的入门读物
- 教人接纳而非对抗负面思维与情绪
- 有助于培养思维觉察力与心理灵活性
适合：深陷负面情绪或想要了解ACT的读者
值得读指数：88 / 100
Hacker News 读者推荐
……我最近送人当礼物的一些书：* 《The Knowledge: How to Rebuild Civilization in the Aftermath of a Cataclysm》, Lewis Dartnell[1] * 《The Black Swan》, Nassim Taleb[2] * 《Siddhartha》, Hermann Hesse[3] * 《The Happiness Trap》, Russ Harris 和 Steven Hayes[4] * 《Code》, Charles Petzold[5] [1] https://www.amazon.com/Knowledge-Rebuild-Civilization-Afterm... [2] https://www.amazon.com/Black-Swan-Improbable-Robustness-Frag... [3]……
gooseus 在 HN 的推荐
……而不是去跟它们硬抗，硬抗只会带来更多问题。当然我自己也没法用一段话讲明白，不过我昨天看到个很棒的视频[1]，或者在这方面讲得很不错的自助书是 Russ Harris 的《The Happiness Trap》。[1] https://youtu.be/Qv_etBsR_Ew
drivers99 在 HN 的推荐
……选择过多会导致缺乏动力。不过这只是这个深刻话题的一个切片而已，所以建议你多读读书，看看哪些观点能引起你的共鸣。就我个人而言，我也是 Russ Harris 的《The Happiness Trap》的忠实粉丝。祝好运。
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找书
豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1590305841
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。