简介
在高科技世界中过上美好生活的关键，是大幅减少使用科技的时间。近年来，我们的文化与个人科技之间的关系已从令人兴奋转变为更加阴暗的色彩。智能手机和社交媒体等创新确实非常实用，但我们当中的许多人越来越为这些工具似乎对日常经历施加的巨大控制而感到困扰——包括我们如何度过闲暇时光以及我们如何看待自己。在 Digital Minimalism 中，Newport 提出了一个大胆的解决方案：一种极简主义的科技使用方式，即从根本上减少
为什么值得读
助你摆脱数字媒介干扰，夺回生活专注力与时间
- 深入反思高度互联时代分散注意力的生活方式
- 促使读者审视时间分配，学会更有意识地生活
- 提供切实行动的启发，帮人重拾深度专注
适合：感觉被社交媒体与通知绑架、渴望重获专注的人
值得读指数：63 / 100
Hacker News 读者推荐
……在我的生活中腾出空间，为自己如何分配时间立规矩，停用社交媒体平台，或者对不得不用的平台限制到最低使用限度，去锻炼等等。Cal Newport 的《数字极简》（Digital Minimalism）启发了我的这些尝试。我强烈推荐这本书。言归正传，我发这个帖子的原因是我发现自己好像“忘记”了该如何去思考以及如何与他人互动。我的意思是，假如……
L0in 在 HN 的推荐
……糟糕 1000 倍。没有简单的解决办法。我不觉得变成一个数字时代的勒德分子（digital luddite）就是出路……但我们都必须更有意识地规划自己的时间。这虽然不是唯一的答案，但对于任何有同感的人来说，Cal Newport 的《数字极简》（Digital Minimalism）^1 都是一本值得一读的好书。[1]: https://www.goodreads.com/book/show/40672036-digital-minimal...
dcchambers 在 HN 的推荐
……我们自己。我认为这是普通人需要自行了解并为自己做出决定的事情。从中挣脱出来并非不可能。我强烈建议大家都去看看 Cal Newport 的《数字极简》（Digital Minimalism）。读起来非常棒。
jumbopapa 在 HN 的推荐
找书
豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 039958112X
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。