摆脱分心
Delivered from distraction
Edward M. Hallowell , John J. Ratey · 初版 2005 年
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简介
“1994年，Driven to Distraction 彻底革新了人们对 attention deficit disorder 的认知。如今，应对 ADD 的第二场革命正在进行中，而且传来了大好消息。药物治疗、对饮食与运动作用的认识，乃至我们定义该障碍的方式——一切都在发生翻天覆地的变化。在这本新书中，Edward M. Hallowell 与 John J. Ratey 两位医学博士以 Driven to Distraction 的突破为基础，为 ADD 人群如何过上充实而富有成效的生活提供了全面且紧跟前沿的指导。”“本书专为 ADD 的学习模式和注意力时长量身打造，Del
为什么值得读
通俗易懂地普及注意缺陷障碍与应对方法
- 文字清晰好读且属于该领域的标杆读物
- 帮助读者识别自身非典型神经表现与成瘾倾向
- 指出药物或生活方式调整可有效缓解症状
适合：受注意力困扰或怀疑自身有ADHD的读者
值得读指数：78 / 100
Hacker News 读者推荐
…http://www.wired.com/medtech/health/magazine/17-08/ff_adams?... 关于注意力缺陷障碍的文献里有很多关于注意力和专注力的内容。Edward Hallowell 和 John Ratey 的书特别通俗易懂；他们的《Delivered From Distraction》更是一部标杆之作。科学家们一直在用 MRI 技术绘制大脑中各种“机器”之间的连接。它看起来非常像一个计算机网络，包含着不同的模块……
Daniel_Newby 在 HN 的推荐
……拖了几个月甚至几年没搞定——工作/性生活表现起伏不定——父母/祖父母酗酒或滥用药物——我强烈建议去读读 Edward Hallowell 医生的《Delivered from Distraction》（ http://www.drhallowell.com/books/delivered-from-distraction-... ）了解一下 ADHD，因为你很有可能通过某些药物或者单纯改变生活习惯来大幅改善这些问题。在我……
onetom 在 HN 的推荐
我纯粹是根据他摄入的咖啡因量来判断的。如果他觉得自己需要摄入那么多咖啡因才能保持生产力，那这是个非常明显的信号。如果你担心的话，我推荐《Delivered from distraction》这本书。http://www.amazon.com/Delivered-Distraction-Getting-Attentio...
darkarmani 在 HN 的推荐
找书
豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0345442318
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。