简介
在经历了十多年的稳定与改善之后，青少年的心理健康状况在 2010 年代初急剧下滑。抑郁、焦虑、自残和自杀率急剧上升，在许多指标上翻了一倍以上。原因何在？在 The Anxious Generation 中，社会心理学家 Jonathan Haidt（发音为“height”）列举了同时席卷多个国家的青少年心理健康危机的现实真相。随后，他探讨了童年的本质，包括为什么儿童需要游戏和独立探索才能成长为有能力、蓬勃发展的成年人。Haidt 揭示了“以游戏为基础的童
为什么值得读
深入剖析智能手机与屏幕时间如何伤害青少年的力作
- 深度剖析童年使用智能手机的危害
- 指出减少面对面交流对幸福感的打击
- 为家长限制屏幕时间提供实用反思
适合：受孩子屏幕成瘾困扰的家长与教育者
值得读指数：45 / 100
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这种趋势马上就要逆转了。乔纳森·海特（Jonathan Haidt）的《焦虑一代》（The Anxious Generation）以及其他关于儿童使用智能手机话题的书籍和调查，才刚刚开始引发广泛关注。尽量能撑多久就撑多久吧。
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如果你打算引用乔纳森·海特的观点，我建议你看看他2024年出版的最新著作《焦虑一代》（The Anxious Generation）。据我的理解，减少面对面的现实社交（face time）绝对不是带来幸福的积极因素。
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……上学；他们不主动去搞线下的现实活动；我那17岁的孩子对考驾照一点兴趣都没有。我尝试过限制屏幕使用时间（而且我从乔纳森·海特的《焦虑一代》[0]里学到了很多好经验）。他们俩都有大把的机会去看心理医生（抑郁症在我们家有家族遗传，老大有各种确诊病症，等等），也有很多和同龄人交往的机会。但他们就是没法建立和维系友谊。……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0593655036
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。