简介
将 psychology 和脑科学研究的最新成果应用于古代先贤的智慧，界定了是什么让人快乐，以及你如何在生活中找到更多幸福。证实并拓展了其他心理学家定义的幸福公式：H=S+C+V，即 Happiness（幸福）= 你的生物学 Setpoint（基准线）+ 你的生活 Conditions（客观条件）+ 你所从事的 Voluntary activities（自主活动）。
为什么值得读
用现代心理学实证检验古代智慧，借助象与骑象人隐喻拆解幸福机制
- 结合现代心理学科学检验传统古老智慧
- 提出象与骑象人的形象隐喻分析心智运作
- 探讨斯多葛与佛教等哲学实践背后的心理依据
适合：探索心理健康与生活意义的自我提升者
值得读指数：90 / 100
Hacker News 读者推荐
你的评论让我想到之前收藏过的一条 HN 老评论，当时特别有共鸣：https://news.ycombinator.com/item?id=16402387 我也建议有这种感觉的人去读读乔纳森·海特（Jonathan Haidt）写的《象与骑象人》（The Happiness Hypothesis）。这本书帮到了我。
ryanstorm 在 HN 的推荐
针对这种情况，我推荐乔纳森·海特的《象与骑象人：在古老智慧中寻找现代真理》（The Happiness Hypothesis - Finding Modern Truth in Ancient Wisdom）。这本书是一位做 CBT（认知行为疗法）的咨询师推荐给我的。它在我书架上搁置了好几年，因为旁边放着……
r-bryan 在 HN 的推荐
乔纳森·海特的《象与骑象人》。你总能听到关于如何过好一生的“古老智慧”。这些古老格言来自一个还没有科学方法、也没有验证假说概念的时代。……
gmunu 在 HN 的推荐
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0465028020
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。